導(dǎo)致一側(cè)乳房出現(xiàn)疼痛的原因有很多，可能是乳腺增生引發(fā)的疼痛，也可能是乳腺纖維腺瘤導(dǎo)致的，另外也不排除月經(jīng)來(lái)潮前發(fā)生的乳房脹痛。建議：平時(shí)保證心情愉快，避免熬夜以及過(guò)度勞累等不良生活習(xí)慣。

平時(shí)不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，如熬夜、吃過(guò)多辛辣刺激性食物等會(huì)導(dǎo)致女性體內(nèi)的激素分泌水平異常從而引發(fā)乳腺增生出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象。建議：去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)乳腺檢查，平時(shí)保證良好的生活習(xí)慣。