5周是一個(gè)月零一周。建議：懷孕前三個(gè)月需補(bǔ)充葉酸，多休息，避免腹部被撞擊，不要做重體力的勞動(dòng)，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。飲食方面最好吃維生素和蛋白質(zhì)含量豐富的食物，此外保持心情愉悅。

5周是懷孕一個(gè)月零一周。建議：孕期要吃清淡和營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，這樣能夠有利于胎兒發(fā)育。孕婦可以多吃堅(jiān)果，懷孕前三個(gè)月的時(shí)候還需要及時(shí)補(bǔ)充葉酸，最好定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，不能過(guò)度勞累。