菠菜是日常生活中常見的蔬菜，營養(yǎng)價值高，很多人喜歡食用。生完孩子的產(chǎn)婦，在月子里面當(dāng)然是可以吃菠菜的，可以緩解身體缺鐵等癥狀。注意事項：不過食用菠菜前要注意，因為菠菜含有的草酸比較多，最好是使用開水焯一下，再進(jìn)行食用。

坐月子的時候也是可以吃菠菜的，菠菜是日常生活中常見的蔬菜，含有豐富的鐵元素和各種微量元素，對身體有很大的好處。但是吃菠菜之前最好是用開水焯一下，因為菠菜表面含有很多的草酸，進(jìn)食過多的草酸會影響身體對鈣的吸收，對身體不利。