病情描述：要是想瘦咬合肌，最快速有效的方式就是通過注射瘦臉針，也就是打肉毒桿菌來減小咬合肌。另外平時也可以通過按摩來瘦臉，只不過這種方式見效會比較慢。注意事項：平時要避免吃堅硬、不容易咀嚼的食物，這樣就容易鍛煉出咬合肌。

病情描述：咬合肌會受到臉型、年齡等因素的影響，主要影響因素還是咀嚼導(dǎo)致的。要是想瘦咬合肌，可以通過按摩，每天用兩手的手指，依次從下顎推到耳根，推1分鐘，堅持下去，會看到效果。按摩的不同要避免吃堅硬的食物，以軟糯的食物為主。如果無效，也可以嘗試瘦臉針。