在結(jié)束哺乳后，要進(jìn)行回奶，平時(shí)要注意減少湯水的攝取，可以喝麥芽水幫助回奶。在回奶的過程中可能會(huì)出現(xiàn)脹痛的癥狀，可以對乳房進(jìn)行局部的熱敷來緩解，要注意多休息，避免過度勞累。

回奶可以采用循序漸進(jìn)的方式，減少喂奶的次數(shù)可以減少刺激，使乳汁分泌逐漸減少。同時(shí)可以使用回奶的食物，注意減少湯汁的飲用，飲食以清淡為主。出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)，可以進(jìn)行局部的熱敷來緩解癥狀。