阿膠具有活血化瘀、止血的作用，對身體有很多的好處，若是月經(jīng)量過多，可以適量吃阿膠，若月經(jīng)量過小就不宜吃阿膠。建議：您平時(shí)可以多吃富含維生素高的食物，并且在月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

在月經(jīng)期間最好不要進(jìn)食阿膠，它具有止血的效果，以免引起月經(jīng)量較少的現(xiàn)象。建議：您可以等月經(jīng)結(jié)束后吃阿膠，但是要控制好食用的量。注意事項(xiàng)：您在月經(jīng)期間，要保持心情舒暢，避免情緒激動(dòng)。