出現(xiàn)紅細(xì)胞和血紅蛋白增高的現(xiàn)象，可能由于不潔的飲食習(xí)慣所引起，如飲食過于油膩、食用過多肉類、飲酒等，也有可能是疾病所導(dǎo)致的升高。建議：您應(yīng)該注意您的飲食結(jié)構(gòu)要合理，營養(yǎng)要均衡，多食用些新鮮的蔬菜水果。

紅細(xì)胞和血紅蛋白增高可能是您平時(shí)的飲水量過少、出汗過多、嚴(yán)重嘔吐腹瀉等原因所引起，癥狀嚴(yán)重一般多見于生活在高原地區(qū)、心肺疾病、一氧化碳中毒的患者。建議：您平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)水，多食用些富含維生素的食物，對(duì)身體有好處。