病情分析：哺乳期的女性可以食用海帶，海帶中含有大量的微量元素，如碘元素和鈣元素，食用后，不僅能夠滿足機(jī)體的營養(yǎng)需求，還能預(yù)防機(jī)體出現(xiàn)腿腳抽筋的問題。建議：您可以適量的食用海帶，除此之外，您還需多食含有蛋白質(zhì)的食物，如排骨湯、牛肉湯及烏雞湯等。

病情分析：哺乳期的女性可以適量的食用海帶，海帶中含有大量的微量元素，母親食用后，海帶中的營養(yǎng)成分會隨著乳汁被孩子所吸收，可同時滿足孩子和母親的營養(yǎng)需求。建議：海帶雖好，但您不可過量食用，防止造成甲狀腺腫大的問題。