快速減肥法五天瘦十斤是真的嗎?問(wèn)
我最近一直想減肥,聽(tīng)說(shuō)有一種減肥方法可以使自己在五天內(nèi)瘦下來(lái)十斤,我想咨詢(xún)一下這種說(shuō)法是真的嗎?
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童文新主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問(wèn)
這種說(shuō)法是真的,但是不建議你這么做,因?yàn)檫@種極端減肥的方法對(duì)身體是有損害的。建議你還是通過(guò)鍛煉身體,調(diào)整飲食的方法來(lái)減肥,這種極端減肥的方法有可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)厭食癥,嚴(yán)重時(shí)還有可能會(huì)誘發(fā)肝腎衰竭。
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孟克副主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
這種說(shuō)法是真的,但是這種減肥的方法一般都比較極端,對(duì)身體會(huì)造成很大的影響,而且減肥之后還有可能會(huì)復(fù)發(fā)。所以需要建議你要通過(guò)合理的方法來(lái)減肥,飲食上限制脂肪的攝入,平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。
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