你好，根據(jù)描述你這是便秘所導致的不適癥狀反應。便秘和平時喝水少，飲食重口味等有關。建議先使用開塞露幫助排便，然后服用一些活血化瘀的藥物。關鍵要從平時飲食來調理，保持清淡飲食，避免進食辛辣刺激的食物。

你好，你是出現(xiàn)便秘了。這是因為上下直腸靜脈內血脈淤積導致的現(xiàn)象。要是想緩解就使用開塞露，暫時緩解排便困難。平時飲食方面要保持清淡，每天保持足夠的飲水量，補充身體水分，也可以幫助排便。