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健脾胃的食物有哪些?問(wèn)

31歲2024年12月11日 16:31:44
病情描述:

我一直以來(lái)脾胃就不太好,受點(diǎn)涼就會(huì)胃痛,吃不下東西,想好好調(diào)理一下了,請(qǐng)問(wèn)健脾胃的食物有哪些?

醫(yī)生回答(1)
  • 仲曉慧
    仲曉慧主任醫(yī)師

    淮安市婦幼保健院 向他提問(wèn)

    健脾胃的食物有很多,主食方面可以吃點(diǎn)面條、粥類,蔬菜方面可以選擇山藥、豇豆、胡蘿卜、平菇等食物,此外也可以喝點(diǎn)滋補(bǔ)的湯類,比如豬骨山藥湯、鯽魚湯等等。一定要調(diào)整好飲食習(xí)慣,少食辛辣之物,調(diào)理好脾胃。

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