流感季節(jié)的發(fā)生盡量少出門，出門戴口罩，不去人多的地方，要減少自己本身的細(xì)菌，比如飯前飯后洗手，多變季節(jié)的時(shí)候，注意休息。如果覺(jué)得自己不舒服，盡早的進(jìn)行治療。

首先要在氣候變化的時(shí)候要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，根據(jù)天氣轉(zhuǎn)換程度來(lái)添加衣物，其次要注意個(gè)人的衛(wèi)生，平時(shí)勤換衣物，勤洗澡，保持環(huán)境干燥，整潔；最后要注意遠(yuǎn)離感染源，去人多的公共場(chǎng)合要帶口罩。