尿酸高日常生活中應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可選擇游泳或跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還應(yīng)多喝水，多排尿，促進(jìn)體內(nèi)尿酸的排出。飲食上還應(yīng)注意少吃肉類，多吃蔬菜水果，如生菜、青菜或蘋果等。

檢查出尿酸偏高時(shí)，平時(shí)的飲食應(yīng)多注意，多吃植物性的食物，少吃動(dòng)物性食物，同時(shí)還應(yīng)避免食用海鮮、啤酒以及紅酒等，以免誘發(fā)頭痛。平時(shí)可以多喝水，吃新鮮的蔬菜水果等。