如果想要一次性生兩個(gè)寶寶，此時(shí)男女雙方需要做好備孕準(zhǔn)備。女性在平時(shí)可以按照醫(yī)囑，服用促排卵藥物，使其在排卵期排出兩顆卵子，這樣可以提高雙胞胎的概率。平時(shí)生活中，男性需要加強(qiáng)鍛煉，增加精子活力。

根據(jù)你的內(nèi)容，建議你從以下方面著手。備孕期間及時(shí)補(bǔ)充葉酸，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸，可以提高雙胎發(fā)生的概率。除此以外，適當(dāng)吃些含有激素的食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下，運(yùn)用促排卵藥。