假期綜合癥是時下的一種流行病，指在法定長假后人會出現(xiàn)上班工作效率低、無精打采、神經(jīng)衰弱等癥狀，忘記了自己平時的約束力，放任自己熬夜、暴飲暴食的一種生活現(xiàn)象。

假期綜合癥屬于心理或生理的表現(xiàn)，是時下流行的一種對生活態(tài)度的稱呼。在國慶或春節(jié)長假里，人們放下平時的自我約束，熬夜、暴飲暴食，上班后感覺厭倦、工作效率低下的表現(xiàn)。