孕婦可以吃棗嗎？問
26歲2024年12月11日 16:27:51
病情描述：
我目前懷孕已經(jīng)3個(gè)月了，最近特別想吃棗，老公不讓吃，我想咨詢一下孕婦可以吃棗嗎？
醫(yī)生回答(2) 答
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問
紅棗具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神的作用，孕婦是可以食用的，紅棗中含有大量的維生素C，能夠增強(qiáng)孕婦抵抗力，促進(jìn)鐵元素的吸收。另外大棗中含有豐富的葉酸能夠促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育。
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
孕婦可以吃棗，大棗屬于滋補(bǔ)類食物，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，里面含有豐富的維生素，能夠增強(qiáng)孕婦的抵抗力，滋養(yǎng)皮膚，改善孕婦經(jīng)常出現(xiàn)的便秘癥狀。經(jīng)常食用，還能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
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