您好，建議您生活中可以穿寬松的內(nèi)褲，保證盡量避免摩擦龜頭。睡覺(jué)時(shí)候建議裸睡，可以將手部清潔后直接摩擦龜頭部位，學(xué)會(huì)分散注意力，一段時(shí)間后自然就不會(huì)那么敏感了。

龜頭過(guò)于敏感建議晚上可以不穿內(nèi)褲睡覺(jué)，另外平時(shí)白天可以穿著寬松的內(nèi)褲，避免過(guò)分摩擦。如果有性生活，建議可以戴避孕套來(lái)緩解敏感，自己可以嘗試刺激陰莖，過(guò)一段時(shí)間癥狀就會(huì)緩解。