懷孕時(shí)由于營(yíng)養(yǎng)攝入比較豐富，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚，就會(huì)出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。在哺乳期時(shí)注意控制飲食，少食多餐，多補(bǔ)充維生素，同時(shí)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就能夠起到減肥的目的。

生完孩子后肚子大，多是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致的脂肪堆積。建議您平時(shí)適當(dāng)控制飲食，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，適當(dāng)參加戶外運(yùn)動(dòng)，多做仰臥起坐等有氧運(yùn)動(dòng)，有利于減肥。