吃紅棗是會(huì)導(dǎo)致上火的，因?yàn)榧t棗過多食用之后會(huì)導(dǎo)致郁而化熱，紅棗里面還含有很多維生素和礦物質(zhì)對(duì)于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)是非常有效的。建議貧血的患者可以適當(dāng)?shù)某约t棗等補(bǔ)血的食物，建議不要過量的吃紅棗。

吃紅棗會(huì)引起上火，因?yàn)槌蕴嗉t棗會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)滋補(bǔ)過度，就會(huì)導(dǎo)致郁而化熱，適量的吃紅棗可以補(bǔ)血、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于身體是比較有好處。建議每天紅棗食用不能超過三枚，要避免引起上火的癥狀。