正常人高壓在90-140之間，低壓在60-90之間，你低壓是不正常的，建議你去醫(yī)院檢查，確定導(dǎo)致自己低血壓的原因，平時(shí)你需要適當(dāng)?shù)氖秤镁哂醒a(bǔ)氣血功效的食物，你還需要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

按照你的描述來(lái)看，你的舒張壓是低的，而收縮壓是正常的，沒(méi)有問(wèn)題，你需要適當(dāng)?shù)男菹?，避免過(guò)度的勞累，而且你還需要多吃水果蔬菜來(lái)調(diào)理，如果低血壓長(zhǎng)時(shí)間的出現(xiàn)，建議你去醫(yī)院檢查。