孕婦喝蛋白粉最佳時間是什么時候?問
我現(xiàn)在懷孕剛兩個月,因?yàn)槲也?6斤,人比較瘦,老公擔(dān)心我就讓我每天喝點(diǎn)蛋白粉,請問孕婦喝蛋白粉最佳時間是什么時候?
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韓麗榮副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 向他提問
你好,如果不是明確診斷有營養(yǎng)不良或者是蛋白質(zhì)缺乏的疾病,是不建議孕婦服用蛋白粉的,因?yàn)殚L時間服用有可能會造成胎兒過大,生產(chǎn)困難的現(xiàn)象。一般通過正常的飲食,多吃雞蛋、多喝牛奶等就可以補(bǔ)充人體每天所需要的蛋白質(zhì)了。
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劉丹副主任醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
蛋白質(zhì)粉多用于那些有明確診斷為蛋白質(zhì)缺乏以及營養(yǎng)不良的人群,正常人是不需要進(jìn)行服用的,尤其是孕婦,更不建議進(jìn)行服用。如果是想補(bǔ)充蛋白質(zhì),建議每天早晚各一杯溫牛奶,早餐吃一個雞蛋,就可以補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)。
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