血糖偏高,飲食應(yīng)注意哪些?問
我爸爸最近血糖控制得很不好,醫(yī)生說他血糖偏高,我想知道血糖偏高,飲食應(yīng)注意哪些事情?
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張春芳主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
血糖偏高的患者,需要及時查明自身血糖值,保證飲食合理。平時要注意及時控制每日攝入淀粉和糖分,避免油膩高糖飲食,不要吃得過飽,可以少食多餐,適量多吃綠葉蔬菜,避免熬夜,要適當(dāng)運(yùn)動。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
血糖控制較差,需要及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。首先要控制糖分、淀粉以及脂肪的攝入,控制米面等主食的攝入。可以適當(dāng)用五谷雜糧代替,平時可以吃苦瓜、黃瓜、青菜、番茄、萵苣、白菜等蔬菜控制血糖。避免過量飲食,要少食多餐。
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