你好，女性來大姨媽以后，可以適量吃些巧克力，這樣可以緩解女性經(jīng)期出現(xiàn)的各種緊張、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒。女性進(jìn)食巧克力，可以提高大腦中塞洛托寧的分泌水平，從而達(dá)到愉悅心情、緩解緊張情緒的目的。

女性月經(jīng)來潮后，在體內(nèi)激素的作用下，自身血液中抗氧化成分濃度降低，可導(dǎo)致血液粘稠度增高。此時適當(dāng)吃些巧克力，可以減少體內(nèi)脂肪酸的生成，提高血液自身抗氧化能力。