懷孕之后飲食護(hù)理非常重要，需要注意營養(yǎng)膳食均衡，多吃維生素豐富的食物，比如西柚、蘋果、葡萄、柳橙、蓮霧、甘蔗、橄欖等。多吃牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物。魚、蝦等也可以吃。

在懷孕之后的飲食要注意營養(yǎng)膳食均衡，為胎兒和孕婦提供充足的營養(yǎng)。比較推薦的食物有魚蝦、豆制品、蛋類、奶制品等。以及還需要補(bǔ)充維生素C，比如蘋果、葡萄、櫻桃、奇異果、番石榴、香蕉等。