女性月經(jīng)其間可以適當吃些巧克力，巧克力中含有苯酚復合物，能夠使血液中的抗氧化成分增加，起到促進血液循環(huán)的作用。但是月經(jīng)期間不宜吃過多的巧克力，否則容易導致女性脂肪聚積。

月經(jīng)期間食用適量的巧克力，能夠促進血液循環(huán)，改善淤血的癥狀，由于其中含有一定的咖啡因，也能起到鎮(zhèn)痛的作用。但是由于巧克力所含的熱量較高，女性月經(jīng)期間本就容易發(fā)胖，食用巧克力可能會導致脂肪大量囤積。