指甲生長是正常的生理現(xiàn)象。指甲的生長速度不僅和年齡相關(guān)，還與季節(jié)、個(gè)人體質(zhì)以及身體狀況相關(guān)，一般沒有絕對的好與不好的說法。建議多鍛煉，保持好的作息習(xí)慣，讓身體處于處于良好健康狀態(tài)，不用過多去擔(dān)心指甲長得快。

指甲由硬角質(zhì)蛋白組成的，它的生長和身體代謝相關(guān)。因此，指甲的生長速度在一定程度會反映身體的健康狀態(tài)。正常人指甲的生長速度為每日0.05mm-0.15mm。指甲的生長速度還受到年齡、季節(jié)影響，夏天指甲生長速度比冬天快。一般身體健康情況下，指甲生長過快并不會有不好影響。