排卵期的計算要根據(jù)你月經(jīng)的周期來計算，一般女性的月經(jīng)周期都是在25-35天，你根據(jù)自己的實際情況，在下次月經(jīng)的前14天就是你的排卵日，在這個排卵期的前五天和后四天就是你的排卵期。

正常女性的排卵期都是十天，根據(jù)你月經(jīng)的時間算，下次月經(jīng)的前14天就是排卵日，排卵日的前五天和后四天就是排卵期，但是需要注意這種算法不一定是準確的，因為情緒、內分泌等因素都是會導致女性排卵期出現(xiàn)變化的。