你好，吃花生對于人體胃部有一定保護作用，花生中含有豐富的蛋白質、鈣質和各種氨基酸物質，其不僅可以促進人體生長發(fā)育，而且可以提高人體機體的免疫力，預防很多心腦血管疾病及各種流行性疾病。

花生種含有酪氨酸、兒茶素等營養(yǎng)物質，對于女性來說，可以起到抗老化、防衰老的作用，同時其還具有增強人體智力，提高記憶力等作用，特別適合腦力活動較多的人使用。服用花生時，一定要注意適量，避免過多服用。