出現(xiàn)這種癥狀之后，建議你要注意休息，避免過(guò)度勞累。其次自己可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，如果不能緩解，要及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑可以外用膏藥或者是烤燈的照射進(jìn)行治療。生活中一定要注意適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

如果腿酸無(wú)力，首先要明確病因是什么，先注意休息，自己在家的時(shí)候可以進(jìn)行熱敷，也可以配合按摩進(jìn)行緩解。但是如果癥狀比較嚴(yán)重，要去醫(yī)院做檢查，排除是疾病的原因?qū)е碌?，必要時(shí)對(duì)癥治療。