女性想要豐胸可以多吃一點木瓜，還可多吃一點黃豆、黑豆等豆類食物，它們不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還含有植物雌激素，能有效促進乳房的發(fā)育。豬蹄等食物中含有大量的膠原蛋白，經(jīng)常食用也對豐胸十分有益。

日常生活中的很多食物都有豐胸的作用，比如玉米、杏仁、芝麻等，因為植物種子的衣膜部分有促進乳腺發(fā)育的作用。此外，豬蹄、海參等富含膠原蛋白的食物也是豐胸的重要食物。