發(fā)現(xiàn)自己雌二醇低的時候，你可以使用黃體酮類的藥物治療，也可以多吃豆制品，特別是黑豆或者以黑豆為原材料的豆制品，吃這些食物的時候可以補充雌二醇。一般不建議使用藥物治療，可能會影響胎兒的發(fā)育。

體內(nèi)雌二醇低的時候可以使用當(dāng)歸羊肉湯、豆制品、豆?jié){等食物來補充。你還需要保持良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時間。避免熬夜，避免過度的勞累，這些都可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌二醇減少。