通常來(lái)說(shuō)吃饅頭是不會(huì)長(zhǎng)胖的，饅頭也是一種碳水化合物，但是其中含有的熱量要比米飯等食物低很多。并且饅頭是堿性食物，有利于維持正常的腸道狀態(tài)，不利于脂肪堆積，因此是不會(huì)長(zhǎng)胖的。

饅頭是常見(jiàn)的主食之一，相比較于其他主食，所含有的熱量要低很多，在食用之后一般是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。并且可以促進(jìn)食物消化、吸收，不利于脂肪在腸道、腹部堆積，而且還適合減肥人群食用。