建議您平時(shí)可以多吃促進(jìn)卵泡發(fā)育的食物，比如黑豆、菠菜、菌菇、芹菜、紅豆、魚(yú)肉、大棗等，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡。必要時(shí)需要根據(jù)醫(yī)囑服用促排卵的藥物治療，另外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持生活規(guī)律，保持心情愉悅。

飲食的調(diào)理對(duì)于促進(jìn)卵泡發(fā)育是有好處的，建議您可以多吃蔬菜水果和蛋白質(zhì)類(lèi)食物，堅(jiān)持合理膳食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。作息要有規(guī)律，避免過(guò)度勞累，適當(dāng)鍛煉。還可以根據(jù)實(shí)際情況服用藥物進(jìn)行治療。