女生腎虛吃什么？問
28歲2024年12月11日 15:57:25
病情描述：
最近幾天，我總是覺得自己全身沒有力氣，還總是失眠、脫發(fā)，去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我這個(gè)是腎虛導(dǎo)致的，我想知道女生腎虛吃什么好？
醫(yī)生回答(1) 答
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朱晉龍主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問
腎虛一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以多吃點(diǎn)阿膠、枸杞、黑芝麻、當(dāng)歸等食物，這些食物都具有一定的補(bǔ)腎作用，同時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并且加強(qiáng)自身的體育鍛煉。
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