養(yǎng)胃的小零食有哪些?問(wèn)
爸爸年輕的時(shí)候,因?yàn)楣ぷ魉猿燥垥r(shí)間不固定,就導(dǎo)致胃病的發(fā)生,我想買(mǎi)點(diǎn)養(yǎng)胃的零食給他,請(qǐng)問(wèn)養(yǎng)胃的零食具體有哪些?
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趙妍主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
養(yǎng)胃的零食具體有花生、核桃、板栗等堅(jiān)果類食物,蘋(píng)果、龍眼、紅棗等水果,牛奶、酸奶等奶制品,姜茶、紅棗桂圓茶、蜂蜜茶等茶水,但是養(yǎng)胃不能僅僅依靠飲食,平時(shí)生活要保持規(guī)律,飲食要按時(shí)吃,而且避免暴飲暴食。
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