糖尿病能吃棗嗎？問(wèn)
52歲2024年12月11日 15:40:48
病情描述：
我朋友去新疆旅游，她在當(dāng)?shù)刭I(mǎi)了很多干棗，她回來(lái)后送了我兩斤，但是我有糖尿病，請(qǐng)問(wèn)糖尿病能吃棗嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果您的血糖控制的很穩(wěn)定，可以偶爾吃少量的棗，棗含有多種維生素，有預(yù)防貧血、抗衰老、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)心腦血管等功效。但是干棗的含糖量比鮮棗高很多，建議您盡量少食，吃棗后也可以相應(yīng)減少其它食物的攝入。
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