糖尿病的預(yù)防措施是什么？問(wèn)
32歲2024年12月11日 15:40:42
病情描述：
我爺爺和我奶奶都患有糖尿病，我害怕我也會(huì)被遺傳，不知道有什么方法可以預(yù)防糖尿病，請(qǐng)問(wèn)糖尿病的預(yù)防措施是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
殷學(xué)超副主任醫(yī)師
淮安市中醫(yī)院 向他提問(wèn)
預(yù)防糖尿病最好的辦法就是改善自己的飲食和作息習(xí)慣，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重在合理的范圍內(nèi)，飲食要注意盡量不要吃一些高糖、高脂肪、高膽固醇的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，養(yǎng)成少食多餐的習(xí)慣等。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問(wèn)答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的