減肥可以吃板栗嗎？問
29歲2024年12月11日 15:34:47
病情描述：
自己一直是胖的，現(xiàn)在都沒有交男朋友，現(xiàn)在下定決心減肥了，看到賣板栗的，想知道板栗吃了會有影響嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
趙妍主治醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 向他提問
減肥的人群是可以吃板栗的，但是要注意控制板栗的量，不能一次性吃太多，板栗食用的時間一般在兩餐之間，要注意一天攝入的食物熱量，可以用板栗煮粥，還可以起到幫助減肥的功效。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的