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凌晨兩點醒來睡不著是什么?。?span>問

26歲2024年12月11日 15:24:01
病情描述：

最近這段時間很奇怪，每次睡到凌晨兩點的時候就會醒來，還一直睡不著了，出現(xiàn)這種情況，一般是什么疾病導致的呢？

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳紅梅
    陳紅梅副主任醫(yī)師

    北京回龍觀醫(yī)院 向他提問

    一般是失眠，或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，精神壓力過大，或者工作勞累，學業(yè)繁忙等，都容易引起這種癥狀，建議你保持良好的作息時間，學會放松自己的心情，睡前可以泡腳，有助于睡眠。

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