怎樣排肝毒最有效？問
27歲2024年12月11日 15:23:19
病情描述：
這段時(shí)間以來我一直覺得自己的肝臟里面有很多毒素，但是也不知道該怎么排出來，想知道應(yīng)該怎么樣排肝毒是最有效的呢？
醫(yī)生回答(1) 答
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郭朋主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 向他提問
對(duì)于肝臟排毒的情況，只要在自己的生活過程中注意進(jìn)行調(diào)理就是可以了，首先就是要注意多喝一點(diǎn)水，飲食上也要清淡，辛辣刺激的食物不要吃，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜水果等，養(yǎng)成規(guī)律的作息，不熬夜，增加體育運(yùn)動(dòng)，提高自己的身體素質(zhì)。
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