熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？問
28歲2024年12月11日 15:16:59
病情描述：
我最近這段時(shí)間總是熬夜追劇，同事講容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，我就想要問問熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)嗎？
醫(yī)生回答(1) 答
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劉忠杰副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
熬夜是會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的，主要是沒有充足的睡眠，使大腦一直處于亢奮狀態(tài)，長久之后就會出現(xiàn)神經(jīng)緊張，人體內(nèi)的激素水平紊亂，從而就導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，建議一定要避免熬夜，保證睡眠的規(guī)律、充足的睡眠。
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