孕婦要多吃什么？問
28歲2024年12月11日 15:08:51
病情描述：
我最近才檢測出自己懷孕，我擔心自己會供給不上寶寶需要的營養(yǎng)物質(zhì)，所以就來問問孕婦要多吃什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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仲曉慧主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
注意飲食的均衡，飲食要清淡易消化，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等，也要注意多食水果蔬菜，及時的更換水果蔬菜的種類，不食用辛辣刺激的食物，不食用油膩的食物，禁煙酒。
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