懷孕后期失眠怎么辦？問
25歲2024年12月11日 15:03:49
病情描述：
我現(xiàn)在懷孕已經(jīng)有8個月了，最近自己是有一點失眠的，晚上睡覺的時候很晚，早上醒的很早，之前基本不會出現(xiàn)這個情況，懷孕后期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
李曉瓊主任醫(yī)師
淮安市婦幼保健院 向他提問
根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在是有失眠的情況出現(xiàn)，這個時候一定要注意自己的情緒，平時可以適當(dāng)?shù)倪M行一下鍛煉，不要長時間的待在床上，飲食最好是清淡易消化，沒事的時候可以聽聽舒緩的音樂。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的