首先要說明的是，用中醫(yī)中藥一定要找一個(gè)會(huì)辨證的中醫(yī)，用中醫(yī)理論，按中醫(yī)四診法，根據(jù)你的癥狀，舌苔，脈象等四診合參進(jìn)行辨證，然后對(duì)證內(nèi)服中藥或中成藥，這樣才會(huì)收到事半功倍之效，反之無效，你所說的體虛表虛陰虛都是中醫(yī)的術(shù)語，都是形容體虛的，體虛是籠統(tǒng)的說法，其包括氣虛，血虛，陰虛，陽虛，根據(jù)你極有限的描述，經(jīng)常怕冷怕著風(fēng)而易于感冒者多為陽虛，或說是表陽虛，如辨為此證者可內(nèi)服補(bǔ)陽固表為主的中藥或中成藥，如桂枝加黃芪湯，或玉屏風(fēng)散等，以提高機(jī)體的免疫能力，并要多進(jìn)行鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)。