腰椎間盤突出是一種常見的腰部疾病，而且現(xiàn)在患有這種疾病的年齡逐漸呈現(xiàn)年輕化，這和他們的一些不良習(xí)慣有關(guān)系。那么腰椎間盤突出治療方法有哪些呢?如何通過穴位按摩除腰椎間盤突出呢?

　　腰椎間盤突出又被稱為腰椎間盤纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤脫出癥等，這種疾病的出現(xiàn)是因?yàn)檠甸g盤纖維環(huán)破裂癥、腰椎間盤脫出癥等。

　　本病好發(fā)于20～40歲的青壯年，兒童、老年少見。多數(shù)患者有外傷史或受涼史。主要癥狀是腰痛伴有下肢放射痛，咳嗽、噴嚏、用力排便、步行、彎腰、伸膝起坐等都會使疼痛加重，腰部活動受限，脊柱側(cè)彎，后期可出現(xiàn)小腿和足部麻木、下肢肌力下降和患肢溫度降低等，腰部可找到壓痛點(diǎn)。CT可證實(shí)病變部位，以腰4～5和腰5至骶1之間椎間盤突出為多見。

　　穴位按摩治療腰椎間盤突出癥有較好的療效。按摩可以解除腰臀部肌肉痙攣，從而降低椎間盤盤內(nèi)壓力，有利于突出物的回納;加強(qiáng)腰部的血液循環(huán)，有利于消除局部水腫，松解粘連，促使損傷的神經(jīng)根恢復(fù)功能。

　　按摩選穴

　　腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、陽陵泉、委中、足三里、太沖、懸鐘、昆侖、承山等。

　　按摩方法

　　1. 我們先用滾法在腰部按摩十分鐘的樣子。

　　2. 用拇指指端彈撥腰椎兩側(cè)的肌肉各10～20次。

　　3. 用掌根按揉腰椎兩側(cè)的肌肉1～2分鐘。

　　4. 按壓腎俞、大腸俞、環(huán)跳、承扶、委中各20～30次。

　　5. 這時候再拿捏陽陵泉、委中、懸鐘、昆侖、承山、足三里、太沖分別10～20次。

　　6. 先用掌根用力按壓腰椎5～10次，然后前屈、后伸、左右旋轉(zhuǎn)腰部各5～10次。

　　7. 以拳背叩擊腰部2～3分鐘。

　　8. 局部涂適量按摩乳，并擦熱腰部。

　　按摩每日1次，10次為1個療程。多數(shù)患者按摩2～4個療程就可明顯好轉(zhuǎn)或痊愈。

　　養(yǎng)護(hù)須知

　　治療期間患者要臥硬板床休息，注意腰部保暖。急性發(fā)作期間，要絕對臥床，好大小便也不要下床。恢復(fù)期患者起床活動，可用護(hù)腰保護(hù)腰部。同時可開始鍛煉腰肌，仰臥挺腹和俯臥魚躍是簡單、也為有效的方法，每次各做5～10個，每日早晚各1次，持之以恒，終身受益。

　　中央型腰椎間盤突出癥，并有脊髓或馬尾受壓癥狀，如鞍區(qū)麻痹、大小便功能障礙等，不宜采用按摩，應(yīng)考慮手術(shù)療法。