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中醫(yī)按摩 穴位按摩巧治多種疾病(5)

  少商穴位置在大拇指外側指甲下方部位,如果咳嗽不止的話,可以用力按壓這個部位,直到有酸痛感為止,可以有效快速止咳。如果咳嗽比較嚴重的話,可以用針戳破少商穴,流出三到五滴血,少商放血其實就是將肺部過熱的氣血流出,使肺部不再過熱。

  胃痛揉按足三里穴

  很多人肚子痛的時候都會下意識揉肚子,其實很多人并不知道揉肚子哪個地方可以有效緩解胃痛。胃痛的時候揉按雙腿足三里穴就可以有效緩解疼痛。

  足三里穴位于膝蓋外側眼下三寸地方,胃痛的時候可以蹲下來,然后揉按這個部位三到五分鐘,直到感覺到有酸痛麻脹感后,胃痛也就減輕了。脾胃不適的人也可以多揉按這個部位。

  流鼻血捏腳后跟

  相信很多人都會突發(fā)性流鼻血吧,很多人流鼻血的時候都會用水拍頭,然后高舉右手來止血,或者直接用紙巾堵住鼻孔止血,可是如果周圍沒有水跟紙該怎么辦呢?

  如果條件很簡陋的情況下,可以找到腳后跟踝關節(jié)和足夠股之間的凹陷處,然后用拇指和食指捏住那個部位,大概三分鐘就可以止血,而且如果是左邊鼻孔流血,那就捏右腳跟,右邊鼻孔流血就捏左腳跟。

  便秘按壓天樞穴

  很多人由于飲食不規(guī)律或者體內(nèi)火氣大的時候就會導致便秘,便秘有多難受我想小便不用多說各位也都清楚吧,很多人都說便秘吃香蕉或者吃蘿卜來治便秘,其實治療便秘很簡單,只需要按壓天樞穴就可。

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