緩解胸悶保健按摩基本手法
月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、心慌氣短、頭昏眼花等癥狀，是女性常見的疾病癥狀，但是很多女性朋友都不是很重視這些問題。
時間長了就容易引發(fā)各種疾病。那么哪種方法能補(bǔ)血活氣呢?
小秘密一：小指尖端。
所屬經(jīng)絡(luò)
手少陰心經(jīng)。
效用
經(jīng)常摩擦、按壓小指尖端有利心臟健康，胸悶，心慌，暈車，暈船時，用力重掐小指尖端，也能迅速緩解不適癥狀。
小秘密二：拇指尖端。
所屬經(jīng)絡(luò)
手太陰肺經(jīng)。
效用
經(jīng)常摩擦、按壓拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。
尤其是在秋季，經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到手太陰肺經(jīng)，更是進(jìn)行呼吸系統(tǒng)保健的佳時機(jī)。
此外，咳嗽時用力重掐拇指尖端，還能緩解咳嗽癥狀。
對于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，具有增加面部色澤的作用，對面色白。
指甲蒼白或暗紫效果較好，同時可起到改善情緒激動、消除疲勞，減少皺紋的作用。
