五臟保健按摩基本手法
一、穴位：脾經(jīng)(脾土)
位置：拇指橈側(cè)面。
操作
?、傺a脾經(jīng)：使患兒拇指微屈，操作者以拇指面沿.
患兒拇指橈側(cè)緣向掌根直推。
②清脾經(jīng)：在小兒拇指面上直推。
約推100～300次。
主治：消化不良，腹瀉，嘔吐，疳積，四肢無力等。
2、眼袋明顯者
輕輕將肌膚拉向太陽穴時，做閉、睜眼動作，反復(fù)做3～5次。
3、抬頭紋明顯者
加強額部捏揉手法，左右往返反復(fù)捏揉。
4、川字眉明顯者
加強印堂穴處上下捏揉。
去皺，除了以上的按摩手法外，還要做到要針對女性養(yǎng)生的原理，選擇抗衰老性的保養(yǎng)品。
養(yǎng)成規(guī)律正常的作息時間，不要熬夜，多吃健康食品，保持愉快的心情，這些才能永葆青春哦。
