腳底推拿按摩的注意事項

　　重要器官在腳上有反射區(qū)

　　據(jù)專家介紹，推拿是指醫(yī)生通過自己的雙手作用于病患的體表，通過不同的推拿手法達到舒筋活血、通絡(luò)止痛等作用。

　　推拿在我國有著悠久的歷史，至今仍被廣大醫(yī)者所推崇，發(fā)揮著重要醫(yī)療作用。

　　而且腳是人體重要的負重器官和運動器官，具有運行氣血、溝通內(nèi)外、貫穿上下的功能，被視為人體的第二個心臟，其重要性不言而喻。

　　推拿不當 影響健康

　　人的很多重要器官，例如心臟、肝臟、眼睛、腎臟等，在腳上都有相對應(yīng)的反射區(qū)。

　　正是因為腳底上的反射區(qū)對應(yīng)一些重要的器官，因此有經(jīng)驗的推拿師是可以通過觀察、觸摸這些區(qū)域，來掌握這些器官近期是否有不適。

　　在推拿按摩過程中，就會有意識地通過正確的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿時力度手法掌握不當，還可能影響到相應(yīng)器官的健康。

　　腳底推拿 需請專業(yè)推拿師

　　腳底既然這么重要，所以想做腳底推拿時，還需要到正規(guī)、有資質(zhì)的推拿場所，請專業(yè)的推拿師做腳底推拿。

　　這樣就可以避免因推拿不當反而引起疾病，既可以起到強身健體的保健作用，又能對相應(yīng)的疾病加以治療。

　　推拿好別在飽餐后

　　“大家別小看了我們的腳，腳底的推拿范圍并不大，可是帶來的益處卻是顯而易見的。”

　　專家表示，正確、適當?shù)哪_底推拿能夠促進全身的血液循環(huán)，做完腳底推拿后，人會覺得全身舒泰，精神倍增，很適合缺乏運動的都市人做。