到了冬天，氣溫會越來越低，所以人們會為自己增加衣服來保暖，那么你知肌膚保養(yǎng)的也要升溫嗎?在冬季，肌膚保養(yǎng)的佳溫度是多少呢?吃什么能夠在冬季美容養(yǎng)顏呢?今天小編就跟愛美的女性一起，學習一下冬季護膚的佳溫度吧。

　　一、冬季肌膚常規(guī)保養(yǎng)適宜溫度

　　1.室溫21℃，美容覺

　　睡眠溫度要調(diào)低，預(yù)設(shè)房間溫度至舒適的 21℃左右。

　　How to do

　　睡覺前把一扇窗打開一點，這樣身體可以在空氣流通的環(huán)境下安睡，呼吸亦可以比較順暢。

　　2.室溫26℃，肌膚自在

　　室內(nèi)暖氣溫度鎖定26℃對皮膚保養(yǎng)恰到好處，肌膚不缺水。

　　How to do

　　除了要保持室內(nèi)的溫度讓肌膚不缺水之外，我們還要注意給肌膚保濕，這是因為室內(nèi)外形成溫差會導致我們的肌膚大量失去水分。在冬季要選擇含有油脂保濕成分的化妝品，才能夠好的起到保溫保濕的功效，從而幫助我們的保持水潤的狀態(tài)。

　　3.室溫33℃，粉底更服帖

　　低溫讓底妝的服帖度和保濕效果都大打折扣，你可以用雙手給粉底注入體溫。

　　How to do

　　涂抹上粉底后，用手掌輪流包裹兩頰、額頭和下巴，再用溫熱的手指把細節(jié)部位。擁有了體溫的粉底延展性增加，能很好地貼合皮膚。

　　4.合適的水溫應(yīng)在34℃左右

　　這種溫水，既能潔膚，又對皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對皮膚無傷害。

　　How to do

　　用手試，略高于皮膚溫度，但低于體溫。有溫熱感，但不會覺得燙。